運動してもそんなに汗かくほうじゃないんよね～。
でもさすがに岩盤浴は気持ちいいくらい汗が流れるのを感じる♪
一時岩盤浴はきたない～って言うニュースが流れた時から
ちょっと遠ざかっていたんだけど、まぁ大丈夫だろう～！

ってことで今年に入って岩盤浴復活!!

高槻センター街にある
「利楽園」はキレイだし、最後に

お茶＆コーヒーゼリー＆ちょっつねも出してくれるし
23時まで（受付21時）やってるので
会社帰りにだってちょっくら行けて便利!
クリームバスやアロママッサージ等のメニューも色々あって
ゆっくり過ごせる!!

そんな日は栄養の吸収もよさげな気がするよね～。


最近毎食後のように食べてる
大量に作ってるヨーグルトに
お肌にいいという？「はとむぎ」と
「コラーゲン」をたっぷり混ぜ混ぜして
体に吸収してもらおう～。

はとむぎを入れると、香ばしくって、
もったりするから、お腹も満たされるし
デザートを食べないよう頑張る!!

多めにつくってお風呂上りの顔パックにも!!
でもこのはとむぎ、色々あって

これは焙煎されてもので、香ばしくって美味しい。


これはちょっと漢方っぽい感じ･･･。
でも効き目ありそう。

コラーゲンも無数にあるから、どれがいいか迷うわ～と
いつもほんとに効くの？って感じだったんだけど
これは友達の美人姉に教えててもらったもの。
エス・ワン・エスコラーゲン（箱）1kg

￥8,800

なのでかなり期待をこめて飲んでます。